仰睡腰痠?側睡肩痛?哪一種姿勢最健康?還要搭配對的床墊才算完整
你有過這樣的經驗嗎?明明睡了一整晚,早上醒來卻感覺腰痠背痛、精神不濟,彷彿整夜沒休息好。
或許你怪罪的是枕頭、天氣,甚至壓力太大,但你可能忽略了一個關鍵:你的睡姿,和你所躺的床墊,是否真的合適?
不同的睡姿,對身體不同部位產生的壓力與支撐需求差異極大。而錯誤的睡姿再加上一張不對的床墊,等於整晚都在為痠痛打基礎。
你有過這樣的經驗嗎?明明睡了一整晚,早上醒來卻感覺腰痠背痛、精神不濟,彷彿整夜沒休息好。
或許你怪罪的是枕頭、天氣,甚至壓力太大,但你可能忽略了一個關鍵:你的睡姿,和你所躺的床墊,是否真的合適?
不同的睡姿,對身體不同部位產生的壓力與支撐需求差異極大。而錯誤的睡姿再加上一張不對的床墊,等於整晚都在為痠痛打基礎。
對媽媽來說,睡眠從來不只是身體的休息,更是身心靈的修復。無論是懷孕中的辛苦、育兒的日夜顛倒,或是職場與家庭間的多重壓力,睡得好不好,往往直接影響媽媽的健康、情緒,甚至整個家庭的氣氛。
閱讀更多>>天氣逐漸回暖、濕度上升,不論是春天尾聲還是即將步入梅雨季的時節,對過敏族群來說都是挑戰的開始。這時,藏身在我們生活環境中的「微小威脅」——塵蟎,也悄悄活躍起來。這些看不見的小生物,總愛潛伏在床墊、枕頭等寢具中,特別是當這些寢具未經妥善設計與挑選時,便成為塵蟎最理想的繁殖地。
閱讀更多>>孩子的每一分成長,都從睡得好開始。兒童與青少年正值骨骼與神經系統發育的黃金期,一張適合的床墊,不僅能帶來安穩熟睡,更能提供脊椎正確支撐,幫助身心健康發展。
閱讀更多>>以結構而言,這兩種都是彈簧床,以歷史來說,獨立筒是在串聯式彈簧後的創新,簡單為大家介紹:傳統串聯式床墊-傳統串聯式彈簧是利用小的彈簧線圈將每一個彈簧串接起來形成彈簧網。
閱讀更多>>只是試躺,就足以睡著
這一次,或許你會遇見一張讓你相見恨晚的床
歡迎來門市試躺,不用有壓力,我們也不喜歡推銷
您可以當作來這睡一覺,我們的種類不會太多,所以你只要試躺幾張,就能輕易找到適合你的床。
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