您是否常覺得夜晚的睡眠總是不夠深沉？無論是忙碌的上班族、需要長時間久坐的族群，或是想在一天結束後好好休息的人，早晨醒來腰痠背痛、精神難以集中，一天的步調因此被牽動。許多人可能沒有意識到，與我們朝夕相處的床墊，其尺寸與適配度，正是影響睡眠品質、身體健康，甚至日常活力的關鍵。一張不合適的床墊，不僅會增加身體負擔，更會悄悄侵蝕您的生活品質。
別再讓錯誤的床墊尺寸影響你的休息！這篇文章將帶您全面認識床墊尺寸的規格、國際尺寸差異，以及如何根據空間、身形與使用習慣挑選最適合自己的床墊，幫助你找回真正能讓身心放鬆的一夜好眠。生活搖籃期待成為陪伴您重拾能量的最佳夥伴。
文章目錄：
在台灣，床墊尺寸的標示習慣以「台尺」為單位，並發展出多種規格以滿足不同消費者的需求。以下將常見的台灣床墊尺寸以表格呈現，方便您一目了然：
| 床墊 | 床墊尺寸 | 適合對象 |
| 標準單人床 | 3尺 x 6.2尺 （約 90 x 188 cm） |
孩童、學生、空間有限的單人使用者 |
| 單人加大床 | 3.5尺 x 6.2尺 （約 105 x 188 cm） |
需要較多伸展空間的青少年或成人、身材較壯碩者 |
| 標準雙人床 | 5尺 x 6.2尺 （約 152 x 188 cm） |
情侶、夫妻、初次獨居者、空間足夠的單人使用者 |
| 雙人加大床 | 6尺 x 6.2尺 （約 182 x 188 cm） |
伴侶、有小孩或寵物同睡、追求寬敞空間者 |
| 雙人特大床 | 6尺 x 7尺 （約 182 x 212 cm） |
身材高挑者、追求極致睡眠體驗者、需要極大空間者 |
了解這些台灣常見的床墊尺寸及其適用族群，是挑選一張真正適合自己床墊的第一步。
在選購來自不同國家的進口品牌床墊時，了解各國的尺寸規格至關重要，以免發生床墊與床架、床單不匹配的狀況。以下為常見國家床墊尺寸的規格比較：
| 國家/地區 | 床墊規格（寬 x 長） | 備註 |
|---|---|---|
| 歐洲（如 IKEA） |
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歐洲床墊普遍較長，多為 200 cm |
| 日本（如 MUJI、宜得利） |
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尺寸偏窄偏長，適合亞洲空間 |
| 北美（美國） |
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以英吋為主，多數比台灣尺寸更寬更長 |
重點解讀：
選擇一張完美尺寸的床墊，是提升睡眠品質與整體生活質感的關鍵一步。這不只是關乎數據上的長寬，更需深入考量個人生活習慣與空間條件。以下四大面向，協助您做出最明智的床墊尺寸選擇：
床墊尺寸會直接影響臥室的空間感與動線，以下為建議搭配：
挑選前務必實際丈量房間，並保留衣櫃開門、床邊櫃等活動空間。
在挑選床墊尺寸時，預算是決策的重要因素。一般而言，床墊越大價格越高，但床墊也是長期投資，壽命可達 8～10 年甚至更久。生活搖籃採用中鋼高碳鋼獨立筒彈簧、頂級泰國天然乳膠等優良材質，能有效提升支撐性與耐用度，使睡眠成為一種更實惠、持續的享受。
結合人體工學支撐與天然材質，《典藏系列》《福爾摩沙系列》提供從單人到雙人特大等多種尺寸，讓每個家庭、每個空間都能找到最適合的組合。從空間規劃到睡眠姿勢，您都能在這些系列中找到與生活完美契合的尺寸。
Q1：如果床墊尺寸與現有床架不完全相符，還能繼續使用嗎？
A1：若尺寸僅有些微差距，可利用床墊固定帶、防滑墊或加寬床架護邊配件改善滑動與支撐問題，無需立即更換床架。但若差距過大，則建議調整床架或更換更合適的尺寸以確保安全與耐用度。
Q2：房間坪數有限時，有沒有節省空間的床墊搭配方式？
A2：可選擇收納型床架、掀床、無床頭板床架，甚至平台式或 Tatami 床底來最大化空間。這些搭配方式能提供額外收納或減少家具占地，適合小坪數臥室。
Q3：如果身高介於兩個床墊標準之間，該怎麼選比較好？
A3：建議依自己的睡姿選擇。若睡眠習慣會縮腿或側睡，標準尺寸多半足夠；若常伸展四肢或平躺為主，則建議選擇較長的床墊，以避免睡姿受限造成睡眠不適。
Q4：與伴侶作息不同（如晚睡、易翻身）時，床墊尺寸怎麼選？
A4：建議從 5 尺以上的雙人床起跳，或使用雙拼床（兩張單人床並排）。搭配獨立筒彈簧結構更能降低翻身震動，有助於避免彼此干擾。
Q5：床包、保潔墊是否需要與床墊尺寸完全一致？
A5：需要。除了長寬尺寸外，更要注意床墊高度是否能被床包完整包覆。不同品牌的延展性、鬆緊帶深度都不同，購買前應量測床墊厚度，選擇合適的床包避免滑動或鬆脫。
挑對床墊尺寸，從來不是一件小事。它決定你每天如何躺下、如何醒來，也決定你願不願意把「休息」真正還給自己。
在生活搖籃，我們相信好的睡眠不靠運氣，而是靠對床墊細節的堅持——從材質、支撐、透氣；到尺寸、結構、工法，每一步都必須經得起時間與身體的檢驗。
市場上床墊很多，但我們更在乎的是：
你能不能在這張床上，真正放鬆、真正伸展、真正睡好。
生活搖籃以舒適耐用為核心理念，嚴選 TENCEL® 天絲表布、頂級泰國天然乳膠、中鋼高碳鋼獨立筒等優質材質，並搭配透氣結構與無毒工法。
當床墊的尺寸、支撐與材質彼此契合，才能讓睡眠從「休息」提升到「恢復」，讓你醒來時重新找回身體的輕盈感。
這也是為什麼我們打造各種尺寸與睡姿需求的床墊，因為每個人的房間大小、生活方式、身形比例都不同，而你值得的，不是將就，而是貼合。
但規格看再久，也比不過您真的躺上去那一秒，身體會直接告訴您：這張行不行。
床墊是零距離的日用品，您的背、肩、腰會比任何說明更誠實。
所以我們誠摯邀請你到生活搖籃門市試躺。
感受材質的回彈、支撐的穩定、軟硬的差異，找到屬於您與家人最匹配的那張床。
您的睡眠，我們用專業守護；您的身體，會用舒適告訴您答案。
桃園春日總店
桃園市桃園區春日路1228號（近南崁交流道）
試躺預約專線：03-317-0030
竹北嘉豐店
新竹縣竹北市嘉豐五路二段62號
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