爸爸媽媽注意!預防嬰兒猝死症須知

什麼是嬰兒猝死症?

嬰兒猝死症(Sudden infant death syndrome, cot death, crib death,簡稱 SIDS)依據台灣兒科醫學會的預防建議與相關研究指出,嬰兒在一歲前無預警去世,且經過驗屍與調查後仍找不出死因的狀況下才能判定為此症。通常好發於睡眠期,時段多為 0 時到 9 時間,通常無證據顯示死前有掙扎或發出聲音。

最早研究此症的致病機制調查顯示,發現趴睡是危險因素之一,當時紐澳等國家陸續發現趴睡是危險因素,因此宣導不要趴睡,美國也開始重視,並推出”Back to Sleep”宣導,結果得到嬰兒猝死大幅減少的成果。

為什麼會得到此病症?

嬰兒猝死症由於嬰兒體質加上外在環境因素,包括早產兒、側睡、趴睡、保溫箱溫度、與家人同睡被壓到而窒息、呼吸道阻塞等多種因子交互結果,而我們可以如何避免?

  1. 小於一歲的嬰兒以臥睡睡眠
  2. 採用質地較硬的床墊
  3. 與照顧者同睡時,需有物品隔開、床上沒有鬆動的物品
  4. 睡眠環境維持較低的溫度
  5. 避免香菸危害
  6. 餵母乳
  7. 預防接種

如何預防 SIDS?以下資料源自台灣兒科醫學會

更清楚詳細的資訊請到台灣兒科醫學會官網閱讀,以下重點擷取:

  1. 不建議與他人同睡,但應與父母同寢。即使是雙胞胎也應分床睡。
  2. 保持仰睡,避免側睡
  3. 床墊不鬆軟,並包裹被套
  4. 讓嬰兒睡在堅實的床墊,非老舊床墊、沙發等
  5. 避免讓嬰兒受到尼古丁危害
  6. 不宜配戴平安符、項鍊等可能阻塞呼吸道的物品
  7. 不將奶瓶直接塞在嬰兒口中而無人照顧。
  8. 可考慮在睡眠時使用奶嘴
  9. 避免環境過熱,包括穿著太多衣物。無空調設備時,應注意通風。
  10. 為了促進發育並避免後頭部扁平,可在有人照護監督下讓嬰兒清醒時採俯臥姿勢

參考資料:

  1. American Academy of Pediatrics. Lee CL, Chung TL. SIDS and other sleep-related infant deaths: expansion of recommendations for a safe infant sleeping environment. Pediatrics 2011;128(5):1030-9.
  2. Andres V, Garcia P, Rimet Y, Nicaise C, Simeoni U. Apparent life-threatening events in presumably healthy newborns during early skin-to-skin contact. Pediatrics 2011;127:e1073–6.
  3. 台灣兒科醫學會的預防建議

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