跟寵物一起睡,會影響睡眠嗎?

blog 3 跟寵物一起睡,會影響睡眠嗎?

你聽說過伴侶的打呼聲會影響睡眠品質,那寵物的呢?日常生活中有許多常見的東西會影響睡眠,包括聲音,動作,光線,溫度和濕度等,都有可能對我們的睡眠品質有顯著影響。新研究推翻既有論點:世界著名醫療機構 Mayo Clinic 調查顯示,300 名睡眠障礙者中,有很多人與寵物共用寢室與床墊。

爸爸媽媽注意!預防嬰兒猝死症須知

blog 4 爸爸媽媽注意!預防嬰兒猝死症須知

什麼是嬰兒猝死症?嬰兒猝死症(Sudden infant death syndrome, cot death, crib death,簡稱 SIDS)依據台灣兒科醫學會的預防建議與相關研究指出,嬰兒在一歲前無預警去世,且經過驗屍與調查後仍找不出死因的狀況下才能判定為此症。通常好發於睡眠期,時段多為 0 時到 9 時間,通常無證據顯示死前有掙扎或發出聲音。

安床入宅知多少?因理解而安心

blog 20 安床入宅知多少?因理解而安心

常言道: 「人生百歲,床渡五十」,安床的重要性,不僅是睡眠品質,更求一個心安心定。成家立業是人生重大日子,買房入宅、安床如果遇到農曆七月,實在很困擾,無論有沒有拜拜的習慣,或是無神論者,在台灣這個香火漫天日子裡,不彷入境隨俗,感受一下農曆七月的神秘色彩吧!農曆七月不是恐怖的事,只要心存正念,保持尊重敬畏的心即可