跟寵物一起睡,會影響睡眠嗎?

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你聽說過伴侶的打呼聲會影響睡眠品質,那寵物的呢?日常生活中有許多常見的東西會影響睡眠,包括聲音,動作,光線,溫度和濕度等,都有可能對我們的睡眠品質有顯著影響。新研究推翻既有論點:世界著名醫療機構 Mayo Clinic 調查顯示,300 名睡眠障礙者中,有很多人與寵物共用寢室與床墊。