你聽說過伴侶的打呼聲會影響睡眠品質，那寵物的呢？日常生活中有許多常見的東西會影響睡眠，包括聲音，動作，光線，溫度和濕度等，都有可能對我們的睡眠品質有顯著影響。新研究推翻既有論點:世界著名醫療機構 Mayo Clinic 調查顯示，300 名睡眠障礙者中，有很多人與寵物共用寢室與床墊。

什麼是嬰兒猝死症？嬰兒猝死症（Sudden infant death syndrome, cot death, crib death，簡稱 SIDS）依據台灣兒科醫學會的預防建議與相關研究指出，嬰兒在一歲前無預警去世，且經過驗屍與調查後仍找不出死因的狀況下才能判定為此症。通常好發於睡眠期，時段多為 0 時到 9 時間，通常無證據顯示死前有掙扎或發出聲音。

常言道: 「人生百歲，床渡五十」，安床的重要性，不僅是睡眠品質，更求一個心安心定。成家立業是人生重大日子，買房入宅、安床如果遇到農曆七月，實在很困擾，無論有沒有拜拜的習慣，或是無神論者，在台灣這個香火漫天日子裡，不彷入境隨俗，感受一下農曆七月的神秘色彩吧！農曆七月不是恐怖的事，只要心存正念，保持尊重敬畏的心即可